飲む時間で効果は左右する?プラステンアップを飲むタイミング

飲む時間で効果は左右する?プラステンアップを飲むタイミング

飲む時間で効果は左右する?プラステンアップを飲むタイミング

 

成長飲料として話題のプラステンアップをどんなタイミングで飲むか迷うのではないでしょうか?初めてプラステンアップを試す方向けに、おすすめの飲むタイミングを紹介します。

 

 

プラステンアップはカルシウムやマグネシウムをはじめとしたさまざまな栄養素が配合されたサプリメントです。中高生が成長するのに必要な栄養素を効率よく吸収できるように、配合バランスに工夫が施されているのが特徴です。

 

 

また栄養素の配合だけではなくカロリー面なども考えて製造されているため、女の子でも安心して飲める商品でしょう。そんなプラステンアップですが、基本的にすぐに効果を実感できるものではなく、長い年月をかけて身体づくりをしていくものです。

 

 

ですから毎日継続して飲むということが大きなポイントなのですが、一体どんなタイミングで飲めばよいか気になるでしょう。

 

 

実際のところサプリですから薬のように決まったタイミングがあるというわけではありません。自分の好きなタイミングで飲んで問題ありませんので、忘れにくく飲みやすい時間に試せばよいでしょう。

 

 

どんな時間に飲んでもよい商品にはなりますが、おすすめのタイミングというのも実はあります。それは夕食後なのですが、なぜ夕食後がよいのか理由もきちんと存在します。

 

飲む時間で効果は左右する?プラステンアップを飲むタイミング

 

まずは食前と比較すると食後の方がビタミンの吸収率がよいため、より効果を得られやすくなる可能性がアップするからです。そして成長ホルモンというのは就寝時に活発に分泌されるホルモンです。

 

 

そのため朝や昼に飲むよりも夕食後に飲んだ方が、身長を伸ばす効果が期待できるという理由があります。もちろん必ずしも夕食後に飲まなければならないわけではないため、都合によって多少タイミングが変わっても問題ありません。

 

 

このようにプラステンアップは飲むタイミングで大きく効果が変わるわけではないものの、多少は影響が出る可能性はあるでしょう。最大限に効果を得たいのであれば、夕食後に飲むことを意識してみるのがおすすめです。

 

 

気を付けなければならないのは過剰摂取は身体に害を及ぼす可能性もあるため、一日に何度も飲むのは避けるようにしましょう。

 

 

プラステンアップは薬のように飲むタイミングが決められているものではなく、好きな時間に飲んで大丈夫です。

 

 

出来れば夕食後なら効率よく効果を得られる可能性が高まるため、おすすめの飲むタイミングになります。決められた容量を守り、無理せず飲みやすいタイミングで試してみるとよいでしょう。